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La psicoterapia es un modelo de tratamiento cuyo objetivo principal es generar un cambio en las diferentes situaciones que presenta la persona que consulta. En la psicoterapia, se pretende que la persona logre cambios a nivel de sus pensamientos, sentimientos y conductas. Este proceso, es guiado por un profesional certificado, colegiado y con las habilidades necesarias para facilitar la trasformación psicológica, emocional y conductual de la persona que consulta, en relación a los síntomas que le producen un grado de sufrimiento y malestar en diversas áreas de su vida.

La psicoterapia propicia cambios congruentes con los objetivos que desea alcanzar la persona consultante. Proporciona una guía para la comprensión de ideas y acciones que habían sido confusas y que no había podido resolver satisfactoriamente. La terapia genera alivio al proveerle a la persona de herramientas para afrontar ansiedades y tensiones que habían sido evitadas sistemáticamente. Conduce a nuevas oportunidades para aprender modos diferentes de pensar, sentir y actuar.
Toda persona que considere:
  •  Inestabilidad emocional

  •  Dificultades para resolver un conflicto

  •  Cuando una situación, persona producen malestar

  •  Constantes pensamientos negativos

  •  Problemas para dormir

  •  Síntomas corporales

  •  Ataques de ansiedad

  •  Autolesiones

  •  Baja autoestima

  •  Ideación suicida
La primera sesión de consulta es un primer acercamiento entre la persona consultante y el psicoterapeuta para conocer las necesidades que presenta la persona en el momento presente. Durante la primera sesión el psicoterapeuta buscará:
  •  Promover la confianza y alianza terapéutica.

  •  Conocer el motivo de consulta.

  •  Conocer la historia personal y familiar relacionada con el problema.

  •  Conocer los objetivos que tiene el consultante acerca del proceso terapéutico.
El doctora Guillén tiene experiencia en la atención de la depresión, la ansiedad, manejo de pérdidas y duelos, manejo de la culpa, trastornos de ansiedad, problemas de estrés, control de impulsos, control de la ira, manejo de emociones, situaciones de infidelidad, codependencia, problemas de autoestima, toma de decisiones, promoción de la salud mental.
En sesiones individuales el modelo terapéutico empleado es Desensibilización a través de Movimiento Oculares EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocesing) del cual me encuentro certificada. La terapia EMDR trabaja en el sistema de procesamiento de la información de la persona, que por diferentes circunstancias (accidentes, abusos, pérdidas,…) han provocado un bloqueo en dicho sistema y generan una determinada sintomatología, como pueden ser síntomas de ansiedad, creencias negativas, dolor físico o psíquico, miedo, tristeza, etcétera. Frente a la represión de estos acontecimientos, a lo largo de los años pueden desarrollarse trastornos psiquiátricos.

EMDR es un abordaje psicoterapéutico, en el que el paciente con la compañía del terapeuta certificado trabaja sobre sus propios recuerdos perturbadores convirtiendo estos recuerdos, en eso, solamente recuerdos, perdiendo la carga emocional que generaban, por lo que la persona puede retomar el control de su vida y disfrutarla de una mejor manera.

Cuando atiendo parejas se realiza la a través de Terapia Focalizada en las Emociones (TFE por sus siglas en español), el cual es un modelo de abordaje psicoterapéutico que trabaja desde la teoría del vínculo o el apego. Se enfoca en explorar las emociones más primarias y básicas de conexión y seguridad emocional, para ayudar a reconectar y fortalecer nuestras relaciones, creando así vínculos seguros. La TFE rompe el mito de que el problema es la falta de comunicación en las parejas, y nos ayuda a entender que la falla está en la ausencia de expresión de nuestros sentimientos, anhelos y necesidades emocionales más vulnerables. Sin un vínculo seguro, el miedo y la inseguridad se instalan, impidiendo que se expresen libremente las emociones más profundas.
La sesión de psicoterapia dura aproximadamente entre 50 minutos y una hora.
Por distintos motivos el proceso se puede acortar o alargar según las particularidades del motivo de consulta, la motivación del consultante y su compromiso para con el proceso.
La terapia del Lenguaje se encarga de habilitar o rehabilitar procesos de la comunicación humana, ya sea oral o escrita. Así mismo, alteraciones en la voz (ronquera, parálisis de cuerda vocal, entre otros), dificultades deglutorias (para tragar y alimentarse), afectaciones en la comunicación causadas por daños neurológicos. E implemento sistemas alternativos o aumentativos de comunicación.
La sesión tiene un tiempo de 45 minutos y 15 minutos para explicar las tareas y aclarar dudas. Siendo un total de 60 minutos.
No existen una cantidad especifica de sesiones, cada paciente tiene su propio ritmo, por lo que necesita motivación y ayuda de quienes lo rodean con el fin de avanzar con mayor rapidez.
Las primeras sesiones son de evaluación, se pasarán distintas baterías de evaluación, con el fin de llegar al diagnóstico más certero.
Cada patología tiene su propio modelo de intervención, sin embargo, a mi me gusta conocer a mis pacientes, con el fin de realizar los planes de intervención, basado en sus habilidades, necesidades y personalidad, con el fin de avanzar con mayor efectividad.
La consulta incluye:

Valoración Corporal Total:
  •  Peso.

  •  Talla.

  •  Porcentaje de grasa corporal (Total y Por Segmentos).

  •  Porcentaje del agua corporal.

  •  Masa muscular (Total y Por Segmentos).

  •  Masa ósea.

  •   Metabolismo basal.

  •  Grasa visceral.

  •  Edad metabólica.

  •  Valoración física.

  •  Gráfica de distribución del % de grasa y masa muscular en cada parte de su cuerpo (Tronco, Brazos y Piernas).

Diagnóstico de la valoración:
  •  Diagnóstico y Evaluación Nutricional

  •  Análisis de Valoración Corporal y alimentación actual.

  •  Determinación del Requerimiento dietético diario y su nuevo plan de alimentación.

Material y metas:
  •  Establecimiento de metas mensuales.

  •  Recomendaciones específicas según necesidades y patologías.

  •  Entrega de material digital.

  •  Entrega de material físico.

  •  Ejemplo de menú adaptado a sus gustos y preferencias.
Idealmente 1 vez al mes.
La medición se realiza con equipo de bioimpedancia a través de la balanza, para la medición la persona debe de: tener ayuno de 2 horas como mínimo previo a la hora de la cita, debe evacuar la vejiga, es decir, orinar, no se debe ingerir café, té ni realizar actividad física previa a la cita. En mujeres, la medición se realiza en días que no se encuentren con el período menstrual para evitar la retención de líquidos. La medición se realiza sin medias. No venir recién bañado, ni con el cabello mojado, el baño debe ser por lo menos 2 horas antes de la cita.
Si tiene algunos recientes (menos de 1 mes) los puede traer a la cita, si no, en la consulta se le indicará el detalle.
Si su objetivo es perder peso (grasa) o aumentar masa muscular, es indispensable el ejercicio físico como complemento del tratamiento nutricional, además, es importante siempre recordar que se deben hacer cambios en estilo de vida, así como, ser constantes en los procesos.
Consiste en la estimulación por medio de imanes de determinadas terminaciones nerviosas que se encuentran en el pabellón auricular (oreja), la auriculoterapia puede utilizarse para tratar enfermedades crónicas o agudas, permitiendo utilizar estímulos semipermanentes.
Potenciar y rehabilitar a niños, jóvenes o adultos, con problemas de aprendizaje, por medio de la entrega de conocimientos en forma llamativa para motivar su aprendizaje y enseñándoles métodos especializados de estudio que les faciliten el entendimiento.
Psicología no es lo mismo que psicopedagogía, porque los psicólogos no intervienen en los procesos de enseñanza y aprendizaje como los psicopedagogos sí lo hacen.
Ser psicopedagogo no sólo significa que vas a trabajar con niños pequeños, porque nosotros nos enfocamos en todas las etapas de desarrollo que conlleva un ser humano.

Preguntas Frecuentes

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